COVID-19: Wie Sie häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen.

Ängste, Sorgen, Isolation - die aktuelle Coronavirus-Pandemie und die damit einhergehende Quarantäne und häusliche Isolation stellt die Menschen in Österreich vor völlig neue Herausforderungen. COVID-19 beeinflusst unser aller Leben und auch unseren Umgang mit unseren PartnerInnen, Kindern, Familie und FreundInnen oder ArbeitgeberInnen. 

Um in der aktuellen Krise so gut wie möglich zu helfen, haben wir als Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) ein Informationsblatt erstellt, das zeigt, wie man mit Hilfe der Psychologie die Quarantäne und häusliche Isolation trotz Einschränkungen gut überstehen kann. 

In fünf Kategorien werden unter anderem praktische Tipps für den Umgang mit überbordenden Ängsten und Sorgen gegeben und erklärt, welche Maßnahmen im Umgang mit Kindern und Jugendlichen empfehlenswert sind und wie man mit aufkommenden Konflikten und/oder Gewalt umgehen sollte.

Informationsblatt  

Psychologenverband Facebook  

Psychologische Praxen sind mit aktuellem Stand nicht grundsätzlich zu einer Schliessung verpflichtet! Facebook:  

Die aktuellen Entwicklungen zum Coronavirus SARS-CoV-2 betreffen auch psychotherapeutische Praxen. Was ist zu beachten?

Das Robert-Koch-Institut bietet hierzu nützliche Informationen. Auch die Kassenärztliche Bundesvereinigung informiert. Allgemeine Hygienetipps, z. B. im Krankheitsfalls Abstand zu bewahren und die Hände gründlich zu waschen, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung herausgebracht. In der Praxis empfiehlt sich, vorerst auf das Händeschütteln zu verzichten. Bekannte Infektionen sind beim Gesundheitsamt zu melden, unter Umständen ist eine Quarantäne nötig. Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber haben bestimmte Pflichten zu beachten. Für Selbstständige scheint es hierzu im Nachhinein auch finanzielle Entschädigung zu geben.

Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP)  

BDP Facebook (Corona)  

British Psychological Society: 
BPS is collating psychological perspectives on coronavirus, including links to coverage elsewhere  

BBC: How to protect your mental health  

Coronavirus (CVID-19): What you need to do 